Das SOAI Programm
PHILIPPINISCHE KAMPFKÜNSTE

Kali - Escrima - Arnis, sind nur drei der vielen
ethnischen Bezeichnungen der philippinischen
Kampfkünste. Diese kampferprobte, hoch-
effektive Kampfkunst beinhaltet ein komplettes
Waffenspektrum (Stock, Messer, Langstock,
Schwert, Schild usw.) und einzigartige Leere
Hand Elemente, die im SOAI zusammen
unterrichtet werden, da sie auf den gleichen,
austauschbaren Prinzipien basieren. Bewaffnet
oder unbewaffnet lernt der Schüler sich den
Situationen im Bewegungsfluss anzupassen,
mit den gleichen Konzepten der Körperausrichtung
und Positionierung, basierend auf Geschwindigkeit,
Fußarbeit und Können, weniger auf reine Körperkraft.
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JEET KUNE DO

Jeet Kune Do/Jun Fan Gung Fu ist eine dynamische Synergie von Trainingsmethoden, Einstellungen, Philosophien, Kampftechniken und Konzepten, erarbeitet und zusammengetragen von Bruce Lee. JKD verwendet Elemente aus dem Kickboxen, Boxen, Fechten und verschiedenen chinesischen Gung Fu Methoden. Die einzigartigen und innovativen Trainingsmethoden des JKD werden alle in progressiven Klassen sowie authentischen Format und Kontext unterrichtet.
Das SOAI ist eine der sehr wenigen anerkannten Ausbildungsstellen für Bruce Lee´s Kampfkunst in Deutschland. Die Jun Fan Methode ist ein explosiver Vorläufer zu einem Jeet Kune Do Verständnis, oder mit anderen Worten: Der erste Schritt in Richtung Totalität
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MUAY THAI - THAI BOXING

Muay Thai, auch bekannt als die Kunst der acht
Körperglieder (Faust, Ellbogen, Kick und Knie)
ist der Nationalkampfsport Thailands. Weltweit
berühmt und anerkannt als der "King of the Ring"
ist Thai Boxing jedoch ebenfalls eine hocheffektive
Selbstverteidigungsmethode Südost Asiens.
Muay Thai besticht durch seine praktische und
realistische Trainingstechnologie in der heutigen
Kampfkunstwelt.
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INDONESISCHE KAMPFKÜNSTE

Indonesisches Pentjak Silat bietet erstaunlich
konzentrierte Körpertechniken und prägnante
Philosophien, antiken malaiischen Ursprungs.
Silat beinhaltet verschiedene,
einzigartige Hand- und Fußmanöver sowie
komplexe Wurf- und Fegemanipulationen.
Diese Kampfkunst ist ein wesentlicher
Bestandteil in den Kulturklassen des
SOAI Lehrplans.
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BRAZILIAN JIU-JITSU

Im BJJ wird durch ein überlegenes Positionsspiel und dem Nutzen von natürlichen Körperhebelkräften die Verteidigung und Kontrolle gegen Gegner im Bodenkampf  trainiert. Im technischen Repertoire werden Würfe, Hebel und Bodenkampfpositionen sowie deren Verteidigung trainiert. Daneben besteht ein wichtiger Teil des Trainings aus Übungen für Bodenkampf-spezifische Eigenschaften wie Kraft, Ausdauer, Kondition, Dehnung etc. Aufgrund der eingeschränkten Verletzungsgefahr im Bodentraining hat das Sparring (freies Kämpfen) einen wichtigen Trainingsanteil.

 

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